Zaman geçtikçe, kendi duygularımı içime kapattım. Belki de hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için bir savunma mekanizması olarak gördüm bu davranışı. Ancak şimdi anlıyorum ki duygularımı bastırmak, sadece içimde birikmesine ve daha da büyümesine neden oldu. Kendimi korumak için duygularımı göz ardı etmek, aslında kendi kendime zarar vermek anlamına geldi. Artık kendi duygularıma daha açık olmaya, onları kabul etmeye ve ifade etmeye çalışıyorum. Bu yolculuk zor olabilir ama kendi içimdeki huzuru bulmak için gereklidir. Kendi duygularını bastırmak yerine, onları kabul etmek ve ifade etmek güçlü olmanın bir işaretidir. Kendine zaman tanı, kendini keşfet ve kendi duygularını ifade etmek için cesaret göster. İçindeki gücü bulmak için adımlar atmayı unutma.
