Sakinlik büyük bir başarıdır. Hayat üstten bakıldığında karmaşık ama içten bakıldığında sakin bir yolculuktur. Sakin ve umutlu yaşayanlar bu yolculuğu ve bu süreci sağlıklı tamamlar. Hayat'ın gürültüsüne ve karmaşasına kapılıp hayatı ve süreci kötüleyenler ve tekdüze yaşayanlar bu süreçte başarılı olsalar dahi sağlıklı kalamazlar. Sakinliği başarıp, emin ve sağlam adımlarla yürüyen insanlara bakın, çok daha mutlu ve çözüm odaklılardır. Karmaşık ve tekdüze insanlar için süreç önemsizdir sonuç önemlidir. Sakinlik ve ruh sağlığını önemseyen insanlar için ise hem süreç hem sonuç önemlidir. Süreç size zarar veriyorsa yolları değiştirebilirsiniz , başka gidiş yolları bulursunuz ama yine de gidersiniz çünkü siz ruh sağlığı ve beden sağlığınızı önemsiyorsunuz. Bunları önemseyen insanlar süreçlerini daha akıllı ve daha sağlıklı planlarlar. Önemsemeyen insanlar ise nasıl gidersem gideyim sorun yok yeter ki ulaşayım derler ve sonrada olumsuzluklardan şikayet ederler. Siz kendinizi önemsediğinizde geçtiğiniz yollarda sizi önemser. Sakinlik ve iç huzur bizi başarıya götürür. Diyelim ki başarıya götürmedi ve başarısız olduk yine de iç huzura ve psikolojik sağlığa kavuşmuş insanlar bunu dert etmez. Tekrar tekrar denerler, başka yollar ararlar, farklı fikirler alırlar hepsini akıl süzgecinden geçirir ve yine yollarına devam ederler. Kendiniz dinç ve sağlıklı olun devamı her zaman gelecektir. Hayatta zorluklar her zaman var yeter ki çıkış yolları arayın, sorgulayın, adım atın, hayata farklı pencerelerden bakın, Mutlu kalın, sağlıklı kalın.