Çektiğin acılar, üzüntüler, karşılaştığın zorluklar, eza ve cefalar, gönül kırgınlıkları, menfi anlamda yaşadığın her şey nefes alıp verişlerindeki o mikrosaniyelik nefessiz kalmalar gibi hayatının belli noktalarında geldi ve geçti ama biliyorsun ki o mikrosaniyelik nefessiz kalman olmazsa o nefesi almak için gayret göstermeyecek olman gibi bu yaşadıkların da seni hayatta nefes almanı sağlayacak itkiler olarak varlar. Oldular, olmaktalar ve olacaklar. Nefessiz kalışından sonra bir nefes misali hayatına giren tüm güzellikleri, iyiliği, ilmi, müspet anlamdaki her şeyi aldığın nefesin de bir sonu olması gerektiği ve aldığın nefesi boşaltma ihtiyacının zuhur etmesi gibi içinde tutarak nefessiz kalmak yerine boşaltmalı, bir diğer anlamda paylaşmalı ve yansıtmalısın ki ciğerinde nefes alacak yer ve istek tevekkün edebilsin. Aksi takdirde aldığın nefesi vermediğinde de boğulacak olman gibi sendeki olumlu her şeyi içinde tutar ve sana yettiğini düşünürsen tüm hepsi sana yük olmaktan başka bir işe yaramamakla beraber hayatına olumlu yeni bir şey katamamana sebep olacaktır. Hiç nefes vermeden nefes almak olur mu?