Güvenli alan arayışı ve ilişkiler

Güvenli alan arayışımız bizi tanışık olduğumuz duygu durumları dışındakilere kapatır çoğu zaman. Anne babamızla kurduğumuz ilişki sağlıklı da olsa sağlıksız da olsa bunu sürdürebileceğimiz ilişkiler, hiç karşılaşmadığımız duyguları yaşama ihtimalinden daha güvenli ve dolayısıyla çekici gelir. Farkındalık, kendini keşfetme ve en önemlisi kendinle barışık olma bu periyotları sağlıklı seçimlerle atlatmamıza yardımcı olur.